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Einigermaßen Erschöpfendes über die Sauna findet man bei Wikipedia. Aber jeder hat so seine eigene Sichtweise. Insofern hat ein Mitmach-Lexikon auf der einer Sauna-Freude Seite auf jeden Fall seine Berechtigung. Das folgende Inhaltsverzeichnis ist also auf Zuwachs ausgelegt.

Details zur Sauna und ihrer Historie finden Sie hier.

In einer gut ausgestatteten Saunalandschaft finden sich viele unterschiedliche Saunatypen, die jedem seine passende Wohlfühlsauna bieten wollen. Damit man beim ersten Mal nicht fragend vor den vielen Türen steht, findet sich bei uns eine Beschreibung der unterschiedlichen Saunatypen.

Damit sind hier nicht die Menschen gemeint, sondern die wachsende Vielfalt an Saunaeinrichtungen (finnische-, Bio-, Stein-Sauna, Sanarium, etc.).

Hat man endlich die richtige Sauna gefunden, die die für das eigene Wohlbefinden nötigen Saunatypen bietet, ist man endlich in der Sauna: hier geht es um Themen wie das "richtige" Schwitzen, und die Verhaltensregeln, also was man in der Sauna machen kann und was man lieber bleiben lassen sollte.

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